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日本有史以來最暢銷的NO.1瘦身書
亞馬遜網路書店連續14週綜合類暢銷No.1
銷售量突破村上春樹「1Q84」
已超過170萬名讀者實際見證的塑身美體聖經
這本書在我看到網頁上的簡介（如上）之後，就毫不遲疑的馬上買了下來，買到現在已經有兩個月了，遲遲沒有寫心得，是因為我想再給這種瘦身法一點時間（是給我自己啦…..），這本書的理論是這樣的，我們人為什麼會腰酸背痛、便秘或者肥胖？那是因為骨骼變型的關係，為什麼骨骼會變型，那原因就很多啦～打電腦啦！坐姿不正啦！走路姿勢不正確啊！….非常多的因素，那麼呢～想要徹底解決這些問題，吃減肥藥、止痛藥都不對，要改善就要把骨頭矯正回對的地方，所以，書裡面送了一條長長的彈力帶，其實他的材質哩，就是那種游泳選手用泳帽的那種材質，只是弄得很薄、很長，可以綁在小腹上、大腿上、肩膀上，各種各樣不同的方式，書上講的很清楚。
我覺得她講的很有道理哩～不過，重點來了，有用嗎？……..沒有耶！！因為上班用不方便，所以我就按照書上，每天早上起床之後，還有晚上洗完澡之後用，連續用（每天喔！）大概兩個月，書上說，彈力帶是消耗品，所以我捨不得拿來用在肩膀上，因為那種綁的方式感覺很傷彈力帶…..，我大部分用的時間，都只有用在小腹上，因為我從中醫減肥成功之後，復胖的地方就是在小腹，不過，很遺憾的….沒用！
